Tag Archives: sinh ly

YOGA MẬT TÔNG – ĐIỀU KÌ DIỆU DÀNH CHO PHÁI NAM (Phần 6)

TƯ THẾ CƯỠI NGỰA (RIDE POSE) Bạn đã làm quen với 5 tư thế Yoga Mật Tông của các kì trước chứ?Trong kì 06, chúng ta tiếp tục với một tư thế nữa có tên TƯ THẾ CƯỠI NGỰA Khi thực hiện động tác cúi xuống có thế làm cho máu được lưu thông lên […]

YOGA MẬT TÔNG – ĐIỀU KÌ DIỆU DÀNH CHO PHÁI NAM (Phần 5)

TƯ THẾ GIƠ 1 CHÂN (LEG LIFT) Trong cuộc sống bạn có thể đạt được sức khỏe từ những phương pháp luyện tập thân thể lý tưởng như tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, nếu không hình thành thói quen sống khoa học, điều đó sẽ không có giá trị. Yoga là thành […]

YOGA MẬT TÔNG – ĐIỀU KÌ DIỆU DÀNH CHO PHÁI NAM (Phần 4)

Tư thế yoga được gọi là Asana, xuất hiện cách đây hơn 5.000 năm. Lúc đó, những người tu luyện voga quan sát hoạt động, giấc ngủ và cách thức mà các loài động vật dùng đế chữa bệnh, rồi mô phỏng và thể nghiệm trên cơ thể con ngưòi. Đây là nguồn gốc các […]

YOGA MẬT TÔNG – ĐIỀU KÌ DIỆU DÀNH CHO PHÁI NAM

KÌ 1 :TƯ THẾ CON MÈO (CAT POSE) Đối với nam giới, công việc luôn có nhiều áp lực và trách nhiêm gia đình dường như đã vắt kiệt sức lực của họ. Điều này khiến cho rất nhiều người đàn ông trở nên cáu kỉnh, dễ mất tự chủ, chất lượng công việc suy […]